人人摸天|   一级aa
白 浆|2 005日日干|2026Av不卡

　　在这个时节  该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外 ，俗语称 “春日吃  春
芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽  ，比如豆芽 、
 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。