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护士2》中文字幕

　　在这个时节该如何调理养生？ 
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有

芬 芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，  禁食或少食辛
辣 刺 激食物，以免肝火上炎。