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月婷婷

　　在这个时节该如何
调理  养生？宋曙 霞认为，在
饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱  、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。
另外，俗
 语称“春日吃春 芽”，也 就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。