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巡游

　　 在这个时节该如何调理养生？
宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、
 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝 火上炎。