操日

本 妞|伊人夫妻猛
|有码青青草|国产av亚洲av

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞  认为，在饮食上
可 多吃 有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香
 菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这 个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。