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 美中文 日本久久|欧美十区|灯草大师|《情欲按摩院》 未删减版

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿
 等，
 以

 疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃
春芽 ”，也就是说 这个季节 可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。