东京 热www.91|精品AV无码高清|av熟女网站|久久大香蕉影城

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 
莴苣等，禁食或 少食辛 

辣刺激食物，以免
肝火上炎。