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　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙
 霞认为，在饮食

上可多吃  有芬芳气味的 
蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外， 俗语称
“春日吃春芽”，也就是说
这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食
或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。