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　　 在这个时节该如何

调理养生？宋曙 霞认为，在  饮食上可
多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、
 葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。