免费啊啊啊|欧美一区二区三 区小说|欧美精品色呦
呦|色 婷婷综合久久久

　　在这个时节该 如何
调理养生？
 宋  曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以 疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
 食
物，以免肝火上炎。