91 夜 操导航|红杏 av影院|国产亚洲熟女偷拍|中文字幕7页在线观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的  蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿
等，以 疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
 以免肝火上炎。