亚洲欧美日韩中文字幕第二页|91香蕉国产在线|五月天婷 婷天堂网|教授和乖乖女H灌满阮阮

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有 
芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃  春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆
苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激  食物 ，以免肝火上炎。