国产亚洲欧美
在线观看视频|av 免费
无码天堂在线|狠狠躁夜夜躁人人爽蜜桃| 色 婷婷欧美在线视频

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，  在  饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，

如 韭菜、香 菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，
 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、  莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。