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|五月丁

香青青草

　　在日常起 居 上，此时昼 夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着
 方面要适时增减。需 要提醒的 是，春分后 夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要
早
睡早起，这样有助于体内
的阳气升 发。