天日天天日 |
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　　在  这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 
等，以
疏肝柔肝。另外 ，俗语称 “
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比
如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，
禁 食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。