99精品在线  播放|少妇精品一区
二区三区|免费激情网|欧
美精品久久免费

　　在 这个时节 该如 何调理养生？宋曙

霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬  菜，如韭菜、香菜
、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火
 上炎。