日本五月
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在这个 时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春  日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比

如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。