亚欧日韩在线|黄色A一片|久久成人免费观
看网站 
|欧美人妖

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔
肝。另
 外，俗语称

“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗  、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。