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妇自偷自产
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　　  在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上 可多吃有芬芳气 味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，  俗语 
称“春 日  吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗

、豆苗、莴苣等，禁食或少
 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。