人妻交换 
网站|  加勒比
日韩人妻av在线|噜噜  噜一区三区|人人抽插

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜 、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、

蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。