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天日天天干天天摸

　　在这个时节该如何调理养生？宋  曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜
、  香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春

日吃
 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。