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爱五月丁香

　　在这 个时节 该如何调理养生
？宋

曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等
 ，以疏肝柔肝。另外， 
俗语称“春日吃春芽” ，也就
 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食

或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。