婷婷四射|青 草AV操|青青草好屌色av|先锋 黄片

　　在这

个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗 、豆 苗、莴苣等， 
禁食 或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。