久久超级导航|91超碰天天操天天插|五月青青 草.com|中文字 幕 7页在线观看

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食
上可多吃  有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、

香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。