夜草婷婷|亚洲
色图色 草婷婷丁香|91国产成 人免费视频|婷婷av导航

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞 认为，在饮食
上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物 ， 以免肝火上炎。