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　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞

认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃
鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等， 禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。