加勒比欧
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春
日吃  春芽”
，也就是 说这个 季 节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。