欧美精 品久久久人妻一区|日韩久久久 精品一区二区|AV无码国产一区二区三区|欧美成人午夜在线影院

　　在 这个时节该如何调理养
生
？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的
蔬
菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激 食物，以免肝 火上炎。