无码在线观看免费|亚洲无

码成人影院 |久草小视频|窝窝午夜精品一区二区

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气  味的蔬菜，如韭 菜、香菜 、葱、蒜、 荠菜
、香椿等，以疏肝
柔肝。另外 ，俗语称“春日 吃春芽”，也就  是说这个季
 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。