5G天天爽在线观看|日韩欧  美小说|亚洲视频福利|亚洲国产
精彩中文乱码AV

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香  菜、葱 、蒜、 荠菜 、

香椿等，
以疏肝柔肝。另外，


俗
语称“春日吃
春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物， 以免肝火上炎。