最新日韩AV|超碰欧 美第三区|少妇熟女 噴潮视频|色色色色色  色97

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食 上 可多吃有芬 芳气味的 蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。