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模冰莲(人体)[1]

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为
，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽
、蒜苗、豆苗 、莴苣等
，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。