91人 人操|成人免费无码网站|岛国一区 在线|996久久  国产精品线观看

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为 ，在 饮食上可多吃有

芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ， 比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。