人人爽人人艹|久久久 wwwww  |大香蕉青青久|日韩图片婷婷

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认
 为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬 菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿  等
，以疏
肝柔
 肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、 豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。