精东成
人一区|丁香
5月婷婷竹菊|插插综合视频|
久久精 品一级片

　　在这个时节该 
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮  食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少

食辛 辣刺激食物，以  免肝火上 炎。