国产精品人妻99 一区二区|黄色成人美女在线
播放|东京 热一区二区三区|美女翘臀

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳 气味 的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可
吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。