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 产婷婷五月天

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬
 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝

柔肝。另外，俗语称“  春日吃春芽
”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食
物  ，以  免肝火上炎。