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 啊不要在 线视
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食 上
可多吃有芬芳气味的 蔬菜，
如韭菜、香菜、
葱、蒜、 荠菜、香椿  等
，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。