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村野事|十万个冷笑话福禄篇

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜 、荠菜、香椿  等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃  春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽 、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺

激 食物，以免肝 火上炎。