夜夜嗨一区二区三区|久青草影院|美女自
慰免费 网站|
丰 满人妻综合一区二区三区

　　在这

个时节该如何调理

养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝 柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等， 禁食或
少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。