亚洲乱色熟女在 线播
放网站  |久草在线资源|wwww|青草青青视频在线观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可 多吃有芬芳

气味的 蔬菜，如  韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称
“春日吃春
芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁

食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上  炎。