日本x x色|丁香综合五 月|犯罪 电视 剧|玉女心经之极乐宝 鉴如如

　　 在这个时节该如何调
 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭
 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。