日韩
色欲无码|九九大香蕉老师|深爱激情五日天|最爽乱伦 
视屏

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的

蔬菜

，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜
、香椿等，以疏肝
柔肝
。另 外， 俗 语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，

禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。