精品免费视 频999|国产精品亚洲老女人|443 8亚洲最大色丁
香|天堂 久久 中文

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认
为，在
饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、 葱、蒜、荠菜、香椿等，  以疏肝柔肝  。另外
，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣
刺激食物，以免肝火上 炎。