99久久综合狠狠综合 |日本精品免 费看99久 久|韩日操逼视频|5 2av

　　在这个时节该如
何调理养生？
宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 
“春
日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝
火上炎。