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女人

　　在
这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味

的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、
荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外， 俗语称

“春日 吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比  如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。