99久久成人  无码免费视频|奇米32色色色色 |超性感极品尤物美女被C|欧美 日韩精品性生活

　　在这个时节
 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可  多吃有芬芳气味
的蔬菜 ，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
 春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食 
物，以免肝火上炎。