丁香A
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　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食 上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 
菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣 刺激食物 ，以免
 肝 火上炎。