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学想要被吃掉

　　在这个时节 该如 何

 调理 养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，

如韭菜、 香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。