91亚
洲 国产日韩在线成人|国  产精品1111|久草1|大香蕉伊人在线8

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁  食或少食辛辣刺激食  物，以免肝火上炎。